黄金豆沙一口酥的做法_黄金豆沙一口酥怎么做_斯佳丽WH的菜谱【皇冠信用网址】

4张图片“天气更加冻了，人也开始显得更加馋，总是不心态的想要不吃点零食入肚子， 虽然也想掌控，脑子里也在不时地做到“斗争”，但是越是想掌控，就越实在那难熬，最后的结果经常是先吃点， 回家立刻去磨练。过去许多人指出吃零食有利于身体健康，但国外研究找到，特别是在在冬季，必要吃零食更对身体健康不利。因为冬季气温较低，身体风扇慢，比较产热较少，全然倚赖正餐提供的营养往往过于，必要补足些零食更加有益健康。

当人们在紧绷倒数工作前后不吃点糖果等零食，可提升工作效率，其工作速度、准确性、记忆力等比没有吃零食的人要好。虽然是这么说道，但吃零食也不应适可而止，绝不因吃零食而影响长时间用餐，否则适得其反。

对于零食的自由选择除了身体健康大自然的干果， 如杏仁、核桃、等坚果， 还可以是酸奶、白巧克力、葡萄干、各式水果等，当然自己动手做些小零食也是很有适当的，它们能协助我们掌控总体热量，就如今天我自己烘培的“黄金豆沙一口糕”。方子是糅合君之的（这里表示感谢）， 当时看见它时， 就就让这一口一个的小点心，小巧非常简单，很是讨厌；对于他说到的“缺点就是这款面皮的配方不过于更容易整形”，中举过后实在显然难于， 因为我把它分为了小段， 所以减少了可玩性，只是多反复几次操作者罢了。不过正如他说道的：“市面上这样的甜品很多，但是要论香酥，大多都是比不过它的。

” 当油炸好后我立刻辄了一个， 不吃到口里知道是满口香酥，口感不错。” 食材明细主料高筋面粉200克黄油100克糖粉80克鸡蛋1个盐2克辅料豆沙馅适度蛋黄适度白芝麻适度甜味口味油炸工艺数小时耗时普通可玩性黄金豆沙一口糕的作法步骤1在鸡蛋中混进白糖， 盐，加热均匀分布；2从冰箱中将黄油放入，小块小块；3将小块黄油放进高筋面粉中；4分三次重新加入混合好的鸡蛋液重新加入高筋面粉中；5用塑料切片将它们均匀分布的混合；6等混到一定程度，放进保鲜袋中，再行放进冰箱中1小时；71小时后放入放到案板上，用擀面杖擀出长方形皮；8在长方形面片的底端挤上一长条豆沙馅；9用面片将枣泥馅包覆一起，沦为一个宽的圆柱形长条，再行截去多余的边；10把长条小块长度大于的小段；11安放烤盘上，在长条表面刷上一层鸡蛋液；12再行马利亚上一些白芝麻；13烤盘放入加压好的烤箱，180度油炸20-25分钟，直到表面金黄色才可揭晓。

小窍门1. 卷皮的关键是把所有材料加热器作好打算，如果烫黄油和面团的时间过于宽，就不会丧失可口的口感；2. 一开始的面团可能会很硬，不要意图操作者，放在冰箱冷藏到较为软的时候再行展开下一步；3. 擀面皮的时候，为避免面皮硬在案板上，可以马利亚一些腊面粉防粘；4豆沙馅也可以根据自己的必须替换成枣泥馅或者莲蓉馅，作出各种有所不同口味的一口糕。

本文来源：皇冠信用网址-www.kasvisrkeidas.com